Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2021

10 Manfaat Serta Kandungan Jus Wortel Bagi Tubuh

 Wortel termasuk pada umbi batang yang digolongkan pada kelompok sayuran. Sayuran ini sangat populer di Indonesia, yang paling banyak mengandung zat makanan.  {tocify} $title={Table of Contents} Nama latin dari wortel yaitu Daucus Sarota, sayuran ini berwarna orange. Jenis sayuran ini juga sangat dikenal dengan kandungan vitamin A yang sangat kuat sehingga banyak orang yang mengatakan bahwa wortel sangatlah baik untuk kesehatan mata. Perlu Anda ketahui juga, ternyata wortel bukan hanya mengandung vitamin A saja, namun pada kenyataannya terdapat vitamin lain yang terdapat pada daging wortel, serta beberapa mineral yang sangat vital untuk mendukung kesehatan organ tubuh. Sebelum menyimak pada berbagai manfaat dari wortel, berikut ada berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada wortel diantaranya: Kandungan Nutrisi Wortel Tidak memiliki kolesterol Memiliki serat yang cukup tinggi 2.8 gram Mengandung kalium Mengandung zat besi Mengandung sodium Memiliki protein Memiliki kadar karbohidrat